Nola kendu lepoko eta eskoteetako zimurrak? Emakumeek egiten duten galdera arrunta. Eta zuzen! Zure azalaren egoera kontrolatu behar duzu edozein adinetan freskoa izateko.
Zimurrak agertzea, larruazaleko flaberatasuna, dekotearen irmotasuna eta elastikotasuna galtzea - horrek guztiak adina traizionatzen du askotan.
Larruazaleko zahartze azkarraren arrazoiak
Gorputzeko azala nahiko elastikoa - eta lepoaren eta eskotearen flautasuna. Zergatik da hori?
Eremu horietan azalaren egitura begien inguruko eremuaren parekoa da.. Era berean, arazo berdinak sortzen dira: sentikortasuna, lehortasuna, deshidratazioa.
Beraz, arreta gutxi jartzen zaio eremu hau zaintzeari. Adibidez, aurpegiko zimurrak egiteko maskara bat egitean, ez dugu beti gogoratzen lepoko eta beheko zati gehigarria. Zer esanik ez peeling edo bestelako prozedurak. Oheratu aurretik, inork gutxitan jartzen du krema eskotearen eremuan.
Ez dago desnutrizioa, aldaketa hormonalak eta adin hutsala bezalako faktoreez hitz egin beharrik. Dagoeneko oso ondo ezagutzen duzu.
Beno, zergatik jakin ondoren, hitz egin dezagun orain zer egin, nola kendu sagging eta zimurrak. Jarraian, décolleté eremuko zimurrak kentzeko metodo batzuk eskaintzen ditugu.
Arazoari hurbiltzea
Garrantzitsua da eguneroko jardueretara ohitzea eta ia erritual moduan egitea. Beraz, horien artean:
- garbiketa,
- tonua,
- janaria (gauez),
- hidratazioa (goizez).
Horrez gain, astero arreta jarri behar da esfoliazio-prozedura leunetan. Jakina, garbiketak ez du zimurrak berehala ken ditzakezula ekarriko (batez ere esposizio gogorrak arazoa larriagotuko duelako! ), Baina zuritze leunak fruituak emango ditu erabilera sistemikoarekin.
Peeling biguna
Peeling egiteko, batez ere sasiak naturalak hauekin erabiltzen dira:
- eztia
- kafea,
- buztina,
- olioak.
maskarak
Astean bitan zimurren aurkako lepoko eta dekoteentzako maskara bat ere zainketa intentsiboetarako metodo bikaina da. Substantzia naturalak oinarritzat hartzea merezi du, hala nola olioak, belarrak, barazkiak, esnekiak, frutak.
Perrexila maskara
Konposizioa prestatzeko:
- belar fresko sorta
- 130 gr esne
- ehun mehea.
Esnea egosi behar da, edalontzi batera bota perrexil txikitutako 2 koilarakada handirekin. Nahasketa oraindik bost minutuz infusioa behar da. Ondoren, ehuna konposizio honetan bustitzen da, estutu. Eta lepoak eta eskoteak konpresa moduko bat jasotzen dute. 20 minutu igaro ondoren kendu. Prozedura aldizka egin behar da, baina ez egunero.
Proteina
Zimurrak kentzeko, proteinadun errezeta bat probatu dezakezu.
Beharko duzu:
- 1 arrautza
- 1 koilarakadaolioak (landareak, hobe oliba),
- limoi erdi bat
- gaza.
Edukiontzi batean, arrautza zuringoa, limoi zukua eta olioa nahasten dira. Ondoren, gasa hezetzen da konposizio honetan, eta, ondoren, aurreko errezetarekin analogia eginez, maskara bat aplikatzen da. Lepoa, décolleté gunea bilduta egon behar da. 10 minuturen buruan tiro egiten dugu.
Gelatina duen maskara
Errezeta:
- gelatina (1 koilarakada) urarekin nahasten da (2 koilarakada),
- Ur-bainu batean, konposizio hau berotzen da kristalak disolbatu arte,
- dagoenari 2 koilarakada gehitu behar dizkiozu. almidoia (aukeratu - artoa edo patata).
Zimurren aurkako maskara egokia da lepoan eta eskotean, baina beti forma epelean.
Olioak
Prozedura horrek zimurrak agerpen txikiak kentzen lagunduko du erabilera sistematikoarekin. Maskara honetarako, olioak hartzen dira: 1 koilarakada bakoitza - jojoba, mertxika-hobiak, gari germenak. Konposizioaren beste osagaien artean zitriko zuku koilarakada bat dago, gatz kopuru bera (hartu zehazki itsasoa, baina tamaina ertaina).
Prestaketa: olioak nahasten dira, limoi zukua ontzi berean botatzen da, gatza gehitzen da. Konposizio honekin irabiatu ondoren, lepoa tratatzen da, zona apur bat baxuagoa da. Ondoren, estali filmarekin, gainean - zapi epel batekin. Hamabost minutu itxarongo dugu, agian pixka bat gehiago.
Aloean oinarritutako zaintza
Osagai naturalak dituen beste errezeta batek zimurrak kentzen lagunduko du:
- aloe hosto mamia
- 1 gorringo,
- eztia.
Aloea fin-fin txikitu behar da koherentzia mozkorra lortzeko. Gorringoa ere badago, oratu, eztia bota, ondo nahastu ere. Aplikatu arazo-eremuetan, ondoren beratzen 15 minutuz eta garbitu.
Gimnasia azal leunarentzat
Ariketak ere egin ditzakezu azaleko tolesturak kendu nahi badituzu. Gimnasia bereziak, aldizka eginez gero, emaitzak ematen ditu. Tolestura txikiak ia desagertzen dira, zeharkako zimur sakonak ere ez dira hain agerikoak.
- Beraz, lehenengo ariketaren ordena. Hasierako posizioa - lurrean eserita. Bizkarra ahalik eta gehien lasaitu behar da. Kokatu hankak erosoago egon dadin. Burua altxatu eta atzera botatzen dugu.Ziurtatu leunki egiten duzula eta ez duela bat-bateko mugimendurik txikiena ere utzi.. Itxaron 5 segundo, itzuli hasierako posiziora. Eta hala nola - 10 errepikapen.
- Bigarrena. Hasierako posizioa ez da aldatu. Bakarrik burua baztertzen dugu gehienez, lehenengo eskuin aldera eta posizio honetan finkatzen dugu gehienez bost segundoz. Orain hasierako posiziora itzuliko gara, beste aldean berdina egiten dugu. Alde bakoitzeko - 10 hurbilketa modu berean.
Jarraian, zimurrak sakonak agertzea saihesteko eta txikiak kentzeko aukera ematen duen gimnasia zerbikalaren beste konplexu bat dago.
- Aulki batean bizkar laua eserita, 5 buru mugimendu zirkular egin behar dituzu 2 norabidetan. Ondoren, tira ezazu kokotsa bularretik ahalik eta hurbilen, saiatu gorputzera sakatzen. Posizio honetan, 10 eta 15 segundo artean egon behar duzu.
- Muskuluak estutu behar dira, burua ezkerrera okertuz, gero eskuinera. 4-5 errepikapen alde bakoitzean. Ondoren 8-10 egin, pixkanaka erritmoa bizkortuz.
- Behatzak buruaren atzealdean jarri behar dira, itxi giltzapean. Sortu erresistentzia eskuekin, eta tira burua beherantz, gero atzerantz. Hau sei edo zortzi aldiz egin behar da.Eraginkortasuna handiagoa da, orduan eta indartsuagoa da eskuen erresistentzia.
- Bizkar zuzenarekin, aulki batean eseri behar duzu, eta burua atzera okertu, bizkarrean. Begiratu gora eta mugitu masailezurra mastekatuz bezala. Kasu honetan, ahoa itxita egon behar da. Ariketa honetarako minutu bat ematen da, ondoren hasierako posizioa.
Eguneroko lepoan eta dekotean zimurren aurkako masaje sinplea
Oro har, masaje horrek ez du egunean hogeita hamar segundo baino gehiago behar.
- Burua altxatu behar duzu.
- Masajea azala eskuen atzealdearekin, behetik gora mugituz. Eskuak txandakatu behar dira.
- Bukaeran, palmondoen atzealdearekin, kokotsean kolpe mugimenduak egin ditzakezu.
Lepoko eta eskotearen masajea zimurren aurka ondo egiten da apaindegietan, batez ere ekialdeko teknika tradizionalak erabiltzen dituztenetan. Horrez gain, zimurrak leuntzen dituen krema bat erabiltzen da eta, aldi berean, larruazala estutu, lasaitu eta zaintzen duen.
Garrantzitsua! Lepoarekin edozein manipulazio, masajea edo ariketak izan, garbitu ondoren egin behar da, krema aldez aurretik ere aplikatu dezakezu. Beraz, larruazala gehiago jasaten du.
Apaindegiko teknikak
Lepoaren eta dekotearen eremuetako zimurrak apaindegiko errehabilitazio programen laguntzaz kentzea erabakitzen da batzuetan.
- Fotoporazioa, fototerapia. Argiaren ekintzan oinarritutako gailuak erabiltzeak zimurrak leuntzea dakar, adin-orbanak kentzen ditu eta kapilarrak sendatzea du helburu.
- Laser-teknikak, larruazala ere eragiten dutenak.
- RF altxatzea. Estu eta gaztetzeko metodoa.
- Mesoterapia. Azido hialuronikoan, landareen extractetan, bitaminan, etab. etan oinarritutako injekzioak dakartza.
- Lepoko toxina botulinikoa nahiko gutxitan egiten da, baina haiei lotutako muskulu-kable bertikalak eta zimurrak kentzeko aukera ematen du. Lepoko azala askoz leunagoa bihurtzen da eta gazteagoa dirudi. Hala ere, hitz egiteko eta irensteko aldi baterako zailtasunak egon daitezke.
Batzuetan, kirurgia plastikora ere jotzen dute lepoaren eta eskotearen gaztetasuna berreskuratzeko. Zure erakargarritasuna eta edertasuna nola mantendu aukeratzea zurea da.